TIPUS DE TERÀPIA

L’abordatge terapèutic d’Espai Cygne és la psicoteràpia integrativa relacional, provinent de l’orientació humanista. Està especialment dirigit al tractament del dol, el trauma i les experiències relacionals, tant de vivències produïdes en la infància com en l’edat adulta.

L’atenció que t'ofereixo combina la visió de la neurociència del trauma i el vincle afectiu, les perspectives del desenvolupament de les diferents parts del self, la comprensió multidimensional del procés de dol i l’espiritualitat. Concebo l’ésser humà des d’un enfocament holístic que inclou el processament i integració de la dimensió emocional, somàtica, cognitiva i conductual, així com també tinc en compte els diferents eixos de vulnerabilitat sociocultural, transgeneracional i ambiental.

T'acompanyo des del respecte, la presència, la compassió i la no-violència. Poso en especial valor la cura de la relació terapèutica, ja que és una oportunitat per experimentar un espai de seguretat, comprensió i no judici, on el protagonista ets tu i la teva història.

El procés terapèutic consisteix a acompanyar-te a mirar en el teu interior amb amor i co-crear una relació de seguretat amb tu mateix/a, per així poder reconèixer i expressar les experiències pròpies i facilitar el desenvolupament de nous recursos per tal que es pugui produir la transformació interior.

Efectes i beneficis de la teràpia:

• Prevenir el dol complicat. 

• Millorar l’evolució saludable del procés de dol. 

• Aprendre a identificar i escoltar les emocions i necessitats pròpies.

• Regular les emocions i els símptomes físics. 

• Desenvolupar límits personals sans.

• Aprendre estils de comunicació afectiva més saludables.

• Augmentar l'amor propi i la confiança en un mateix/a.

• Sanar patrons de llinatge familiar.

• Ser més conscient d’un mateix i de l’entorn.

• Viure en el present més plenament.  

• Maximitzar el benestar, l'alegria i la creativitat.

• Augmentar l'acceptació dels successos viscuts i del sentit d’assolir els aprenentatges necessaris per a l'evolució pròpia. 

• Reconnectar espiritualment i comprendre més el sentit de la vida.